Vitamina Vietii – De Ce nu Trebuie Sa Iti Lipseasca In Niciun Anotimp

Pentru a functiona in parametri normali corpul nostru are nevoie, pe langa altele, de vitamine si minerale. Desigur ca toate ne sunt indispensabile! Astazi vorbim despre vitamina vietii: binecunoscuta vitamina C.

Pentru oameni, vitamina C inseamna doua aspecte generale foarte importante: intarirea imunitatii si echilibrarea psihicului. Vitamina C combate parazitii, virusurile, microbii si radicalii liberi care ne imbatranesc. In ceea ce priveste psihicul, trebuie stiut ca lamaia ne poate ajuta foarte mult, mai ales in zilele – parca din ce in ce mai dese in vremurile de azi – in care nu avem chef de viata si suntem cuceriti de gandurile urate.

CITESTE SI: CUM ELIMINI PIETRELE LA RINICHI CU SUC DE LAMAIE

Vitamina C consolideaza si tesutul conjunctiv si in timp, datorita consumului lamailor, ni se tonifica peretii vaselor de sange, de la cele mai mari pana la capilarele microscopice. Datorita vitaminei vietii, inclusiv varicele si hemoroizii se retrag.

Aceasta vitamina ne ajuta sa intarim dintii si gingiile, iar procesul de fortificare se manifesta mai ales la gingii si la alveolele maxilarului. In plus, vitamina C omoara bacteriile ce dau nastere cariilor.

Si persoanele care vor sa isi stabilizeze greutatea corporala, trebuie sa stie ca vitamina vietii (c) poate deveni un prieten de nadeje si care ii va ajuta sa isi atinga obiectivul. Lamaile au efecte benefice in cazul contuziilor, in prevenirea si tratarea traumatismelor suferite de sportivi. Asadar, persoanele care se confrunta cu sangerari ale gingiilor, cu raceli frecvente, cu varice si hemoroizi, cu oboseala persistenta si nervozitate, cu stari depresive si tulburari ale somnului, trebuie sa apeleze cat mai repede la consumul lamailor, pentru ca au deficit de vitamina C.

Vitamina C este foarte buna pentru organism pentru ca a fost foarte bine „programata” de natura. Astfel, aceasta substanta este absorbita foarte rapid in sange si in celule. In aceste conditii, leucocitele si globulele albe – vitale pentru sistemul imunitar – contin valori foarte mari de vitamina C. Pentru cei care se intreaba care este cantitatea maxima de lamai pe care o putem consuma, trebuie amintit ca specialistii au transmis ca supradozarea nu este posibila intrucat aceasta vitamina nu este toxica. Eventualul surplus de vitamina se elimina prin urina, in maximum 24 de ore.

CITESTE SI: ELIMINA TOXINELE DIN ORGANISM IN DOAR 48 DE ORE

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *