Cinci puncte in favoarea consumului de ciocolata. Beneficii pentru sanatate!

Ciocolata se numara printre alimentele pe care toti cei care vor sa slabeasca le evita. Ei bine, lucrurile nu sunt deloc asa cum par si ciocolata consumata zilnic, in anumite conditii, poate fi chiar benefica in curele de slabire. Este important de stiut ca acest ingredient dulce are numeroase beneficii pe care cei mai multi dintre noi le ignora. Desigur, calitatea ciocolatei pe care o consumam este esentiala, asadar asigura-te ca alegi un produs cu cel putin 80% cacao si de preferat organic. Numai in acest mod te vei putea bucura de toate proprietatile sale! Continuă lectura „Cinci puncte in favoarea consumului de ciocolata. Beneficii pentru sanatate!”

Incearca aceste creme naturale anti-imbatranire si anticearcane. VEZI RETETE!

Cum deja sezonul rece se apropie cu pasi repezi ne-am gandit sa venim in ajutorul vostru, cu doua retete de crème pentru intretinerea tenului. Temperaturile scazute, vantul si caldura din spatiile inchise sunt doar trei dintre motivele pentru care tenul tau are de suferit in timpul iernii. In aceste conditii, pielea devine uscata, iar in unele cazuri se exfoliaza atat de tare incat apar eczeme. Continuă lectura „Incearca aceste creme naturale anti-imbatranire si anticearcane. VEZI RETETE!”

Cele mai frecvente greseli care te impiedica sa slabesti

Suntem in plina vara, majoritatea ne-am dat pe exercitii fizice, diete si alte nebunii… Dar devine frustrant faptul ca desi te chinui si incerci sa slabesti, greutatea fie iti scade rapid si pe urma iti creste la loc sau mai mult, fie nu iti scade sau iti scade greu.

De ce se intampla asta? Pentru ca la un moment dat facem toti aceleasi greseli generale care ne impiedica sa devenim niste divi si dive.

Mai jos voi povesti putin despre cateva greseli generale pe care le facem atunci cand incercam sa scapam de kilograme. Sunt cateva obiceiuri proaste, la care daca renuntam treptat, sansele de a deveni divi/dive sunt mult mai mari. De ce recomand renuntarea treptata la proastele obiceiuri? Pentru ca #conformunorstudii incercarea de a renunta la mai multe obiceiuri proaste dintr-o data risca sa devina coplesitoare pentru organism si sa nu poti renunta la nici unul din ele.
Continuă lectura „Cele mai frecvente greseli care te impiedica sa slabesti”

Tot ce trebuie sa stii despre miraculoasa planta de CACAO

Pudra de cacao: multiplele beneficii pentru sănătate

Iubitorii de cacao și ciocolată neagră autentică au numai motive de bucurie. Consumul de cacao, moderat bineînțeles,  are nenumărate beneficii asupra sănătății. Cercetătorii au demonstrat potenţialul terapeutic al acestui desert, numit și hrana zeilor. Din ce în ce mai multe studii scot la iveală efectele pozitive ale boabelor de cacao.

De multă vreme, oamenii de știință au evidenţiat virtuţile boabelor de cacao asupra tensiunii arteriale şi a fluidităţii sângelui. Se pare că antioxidanţii conţinuţi de boabele de cacao sunt responsabili de reglarea tensiunii arteriale şi a fluidităţii sângelui. Astfel, pudra de cacao și ciocolata neagră (cu peste 70% cacao în compoziție) ar putea deveni o alternativă/supliment pentru terapiile medicamentoase la persoanele care prezintă un risc crescut de maladii cardiovasculare. Continuă lectura „Tot ce trebuie sa stii despre miraculoasa planta de CACAO”