5 Lucruri Pe Care Trebuie Sa Le Stii Despre Ciuperci Inainte Sa Le Consumi

Ciupercile sunt consumate foarte des in familiie din tara noastra. Au un gust deosebit si sunt versatile, foarte usor de gatit. Cu siguranta le incorporati foarte des in alimentatia voastra. V-ati intrebat insa vreodata daca ciupercile comestibile pot deveni otravitoare si cand este cazul sa renuntam la consumul acestora? Iata cateva lucruri pe care trebuie sa le stii neaparat inainte de a le gati!
Continuă lectura “5 Lucruri Pe Care Trebuie Sa Le Stii Despre Ciuperci Inainte Sa Le Consumi”

5 Lucruri Pe Care Sa Le Faci Daca Vrei Un Abdomen Plat

Un abdomen plat este visul oricarei femei si, de ce nu, al oricarui barbat. Cred ca nimeni nu viseaza la un strat de grasime abdominala, ci din contra, cu totii ne dorim sa avem un abdomen cat mai ferm si mai plat. Pentru a obtine rezultatele dorite este nevoie de multa disciplina si de efort, atat pe plan fizic cat si pe plan alimentar. Sportul trebuie sa faca parte de viata noastra, insa trebuie sa completam activitatea fizica cu o dieta echilibrata.

Continuă lectura “5 Lucruri Pe Care Sa Le Faci Daca Vrei Un Abdomen Plat”

Bea Cat Mai Des Acest Ceai Daca Ai Trecut de 40 de Ani

Odata cu inaintarea in varsta corpul uman sufera numeroase transformari si are nevoie de sustinere. De aceea este extrem de important sa ii oferim anumite elemente esentiale pentru mentinerea bunastarii si a sanatatii. O alimentatie echilibrata este primul pas spre o viata sanatoasa. Pe langa fructe si legume proaspete de sezon, cereale integrale si carne de cea ma buna calitate, sunt recomandate si anumite ceaiuri. Unul dintre cele mai benefice este cel de coada calului.

Continuă lectura “Bea Cat Mai Des Acest Ceai Daca Ai Trecut de 40 de Ani”

8 Motive Sa Consumi Zilnic 100 Grame de Sfecla Rosie

Sfecla rosie este un aliment minune, care din pacate este extrem de subestimat. Proprietatile acestei legume sunt nenumarate si ne pot imbunatati calitatea vietii enorm, atat timp cat consumam sfecla in mod regulat. De aceea este recomandat sa includem in dieta noastra zilnica cel putin 100 de grame de sfecla rosie. In aceste 100 de grame veti gasi:

Continuă lectura “8 Motive Sa Consumi Zilnic 100 Grame de Sfecla Rosie”

Baile Cu Bicarbonat – Cum Si De Ce Sa Le Faci Cat Mai Des

Bicarbonatul de sodiu, ingredient natural ne-toxic, este uşor de găsit în comerţ şi foarte economic.

Acestei pudre albe, de-a dreptul miraculoasă, i se redescoperă, ştiinţific, toate virtuţile şi utilizările. Cu bicarbonat de sodiu putem trata şi vindeca o mulţime de afecţiuni şi neplăceri. Continuă lectura “Baile Cu Bicarbonat – Cum Si De Ce Sa Le Faci Cat Mai Des”

De ce trebuie sa consumi mai des fructe si legume gatite pe gratar

Preparatele din carne la grătar au fost detronate. Ceafa de porc, micii, slănina friptă și fleicile sunt de domeniul trecutului. Meniurile ușoare și sănătoase din fructe și legume reprezină acum o alternativă inteligentă.

Dacă te-ai săturat de banala carne preparată la grătar și vrei să încerci ceva nou și delicios, atunci articolul de față este ceea ce-ți trebuie.  Îți prezentăm mai jos câteva idei culinare gustoase ce se potrivesc la fix cu un stil de viață sănătos și echilibrat.

Continuă lectura “De ce trebuie sa consumi mai des fructe si legume gatite pe gratar”