TOP 5 Ceaiuri Ideale Pentru Slabit

Vrei un ajutor în real în procesul de slăbire? Alege unul dintre aceste ceaiuri și bucură-te de beneficiile sale!

O cană de ceai fierbinte este perfectă dacă vrei să te relaxezi și să te bucuri de numerosele beneficii ale plantelor medicinale. Acestea te pot ajuta și în procesul de slăbire mai mult decât crezi. Important este să alegi plantele corespunzătoare și cantitățile potrivite. Există anumite ceaiuri care nu numai că îți stimulează metabolismul, ci pot chiar să prevină apariția celulelor de grăsime.

Continuă lectura „TOP 5 Ceaiuri Ideale Pentru Slabit”

Adevaratele Motive Pentru Care Ai Nevoie de 30 Min de Exercitii Cardio Zilnic

Senzatia descurajatoare de a alerga pana la epuizare pe banda de alergat s-ar putea sa te faca  mereu ca nu se merita efortul, dar activitatea cardiovasculara este o componenta importanta a unui antrenament complet. Desi uneori este dificil sa se efectueze doza recomandata de 150 de minute cardio pe saptamana, doar 30 de minute de exercitii aerobice moderate intens in fiecare zi pot imbunatati bunastarea generala si pot spori nivelul de efort fizic. Urmatoarele trei motive va vor explica de ce este necesara o activitate cardiovasculara zilnica pentru a va ajuta sa scapati de kilogramele in plus.

Continuă lectura „Adevaratele Motive Pentru Care Ai Nevoie de 30 Min de Exercitii Cardio Zilnic”

Cum să slăbești 5 kilograme în 9 zile (9 pași simpli)

Să scapi de 5 kilograme în 9 zile nu este chiar așa de greu precum îți închipui. În articolul de față îți prezentăm 9 trucuri prin care poți elimina excesul nedorit de grăsime.

Continuă lectura „Cum să slăbești 5 kilograme în 9 zile (9 pași simpli)”