Iata ce forma de cancer previne consumul de VARZA ROSIE

Varza rosie contine o multitudine de vitamine si minerale esentiale organismului uman. Este plina de antioxidanti – contine 85% din necesarul zilnic de vitamina C plus 20% din necesarul de vitamina A. Vitamina C are efecte anticancerigene si antiimbatranire si ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar. Putina lume stie ca, de pilda, varza rosie contine mai multa vitamina C decat portocalele sau decat varza verde.

Continuă lectura „Iata ce forma de cancer previne consumul de VARZA ROSIE”

POSTUL PAȘTELUI: Ce alimente nu trebuie să-ți lipsească

Alimentația din timpul postului este foarte importantă. Deoarece îți privezi organismul de grăsimi și proteine de origine animală, trebuie să te asiguri că acestea sunt înlocuite de alimente sănătoase, care îți aduc un aportul de nutrienți necesar. Produsele pe care le găsim în comerț nu sunt întotdeauna cele mai sănătoase, iar cu toate acestea, multă lume continuă să le consume în această perioadă.

Continuă lectura „POSTUL PAȘTELUI: Ce alimente nu trebuie să-ți lipsească”